ぴんぴんころり

ぴんぴんころりとは

歳をとると誰でも願う事です!


ぴんぴんで元気で長生きし


病気もしないでころりと死ぬ


誰もがそう願っている事でしょうね。

産経新聞からの抜粋です。

平成22年調査では

男性・女性共に長野県が第1位でした!

昭和30~40年ころにはワースト1位だったのが長野県だった。

塩分のとりすぎによる脳卒中が増えた為に長野県がワーストに

原因は野沢菜の塩分が濃い事と

味噌汁の塩分が多いのが原因で

そこで長野県では塩分Gメン

住民ボランティアによる

食生活改善推薦委員や

各地区から選ばれる保険補導員の人たちが

家庭を一軒ずつ訪ね歩いて

野沢菜の漬け汁の塩分チェック

塩分濃度が一目で分かる減塩テープで

味噌汁の濃さも徹底調査し

味噌汁は1日1杯で具だくさんにして

漬物は1日小皿1杯と

県でも具体例を挙げて減塩を訴えた。

もう1つは長野県は野菜王国と言われる

ほどの野菜生産量を誇り

しかも野菜は塩分の排泄効果がある

そんな運動の成果で

その摂取量は全国1位だそうです。

ぴんぴんころりで死ねるようには

減塩・バランスのとれた食事になりますね。

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